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applewatch怎么看深度睡眠

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applewatch怎么看深度睡眠的详细方法介绍

1第一步：打开 Apple Watch 的睡眠应用或手机的健康APP ，设定睡眠目标。

2第二步：佩戴手表入睡，AppleWatch 就可以跟踪查看深度睡眠情况，也就是熟睡时间。起床后，打开“睡眠” App 以了解您的睡眠时长，以及查看您过去 14 天的睡眠趋势。

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